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나와 관계법

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인생을 바꾸는 가장 쉬운 방법 - 언어습관 하루종일 가장 많이 사용하는 말은 무엇인가요? 가장 많이 떠오르는 생각은 무엇인가요? ​ 5분만 눈을 감고 지난 일주일간 했던 이야기, 생각, 느꼈던 감정을 떠올려보세요. ​ 남을 위해 무엇을 해줄까 고민을 했나요? 나를 위해 무엇을 살까 생각했나요? 나는 왜 이렇게 못하지 하며 자책했나요? 나는 맞는데 저 사람은 왜 저래라며 나만 옳았나요? 인생이 슬프다는 느낌이었나요? 우울했나요? ​ 사람들이 주로 쓰는 감정과 생각은 모두 다릅니다. ​ 어느 순간, 나 이제 이렇게 살면 안되겠어! 라는 결심이 든다면 우리가 습관적으로 쓰는 언어를 바꿔보세요. ​ 자기비난을 자주 하는 사람은 그것이 모국어입니다. 스스로 반성을 잘 하고 자기 객관화의 장점이 있겠지요. 하지만 자기를 인정하고 칭찬하는 것은 어색할꺼에요...
실패없는 선택, 올바른 판단이란 무엇인가를 선택할때 늘 망설여지시죠? 이 전공이 나에게 맞을까 아닐까? 이 사람과 계속 만나야 할까 아닐까? 회사를 이직하는게 맞는 것일까 아닌 것일까? ​ 우리가 이처럼 선택을 주저하는 것은 "단독사건"만 보기 때문입니다. ​ 긴 호흡의 인생에서는 무수한 일이 일어납니다. 연애, 직장, 결혼, 취미, 여행 등등... 단독사건에서의 선택은 또 다른 상황을 만들고 그것이 또 다른 결과를 가지고 오지요. 어떤 것도 예상할 수 없어요. ​ 선택과 판단에서 우리가 알고 있어야 할 것은 "인생의 큰 그림"입니다. 단독사건은 아무런 의미가 없습니다. 우리가 선택한 상황에서 무엇을 얻고 배우는지, 그것을 원하는 인생의 다음 단계로 넘기는 원동력으로 만드는지가 가장 중요합니다. ​ 그러니 주저하지 마세요. 무엇이든 일..