명상 #마음챙김 #마인드풀니스 #이너피스 #자존감 #대인관계 #사람관계 #인간관계 #갈등 #애인갈등 #부부상담 #친구 #교류 #공감 #소통 #좋은글 #심리학 #철학 (1) 썸네일형 리스트형 애인, 친구, 가족, 대인관계 스트레스가 큰 사람 특징 다른이보다 관계 스트레스가 큰 사람들이 있습니다. 작은 언쟁에도 괴롭고 화가나고 우울하고 슬픕니다. 이런 분들은 명상을 하면서도 관계 생각이 대부분 떠오르는 특징이 있습니다. 같은 일에 대해 "에이 무시해~" "좀 지나면 괜찮아져" "그런 사람인걸 뭐 어쩌냐. 냅둬야지"하며 아무렇지 않게 대처하는 사람도 있습니다. 하지만 나는 애인과 다툼, 부부 갈등, 친구와 투닥인 후 마음이 불편해서 견딜 수가 없습니다. 도대체 무엇이 이렇게 다름을 만들까요? 나는 왜 관계에 쿨하지 못하고 연연하며 괴로운 걸까요? 그 이유는 다른사람보다 나에게 대인관계 중요도가 아주 높기 때문입니다. 나와 친밀한 친구, 연인, 남편, 아내 그리고 가족과 교류, 교감하며 소통하는 것이 큰 기쁨과 즐거움을 가져다 주기 때문.. 이전 1 다음
