마인드풀니스 #마음챙김 #명상 (1) 썸네일형 리스트형 자격지심의 뜻, 원인, 해결법 - 열등감 줄이기 친구를 만나고 오면 나도 모르게 내가 작아져 있나요? 나도 모르게 자격지심이 생겨버려 힘드신가요? 자격지심(自激之心)이란, [자신이 이룬 일의 결과에 대해 스스로 미흡하게 여기는 마음] [스스로 부딪쳐서 자신을 괴롭힌다] 라는 뜻입니다. - 네이버 백과사전 참고 – 생명체로는 자연적으로 눈이 외부로 향해 있습니다. 생존을 하려면 변화하는 환경에 대응해야 하고, 위협 요소를 알아차려야 하기 때문이죠. 그래서 우리는 보는 것이 참 많습니다. 동료의 승진, 동생이 산 아파트, 친구의 학벌 등 외부로부터 다양한 정보를 수집하게 됩니다. 이때, 이 모든 것들을 내가 가진 것과 비교한다면 어떻게 될까요? 상대에겐 있지만 내게 없거나, 상대가 가진 것보다 적을 때, “아~ 그렇구나. 나랑 상황이 다르네”하고 넘어.. 이전 1 다음
